患者3年前无明显诱因突然出现双下肢乏力,臀部及下肢肌肉进行性萎缩

要练出浑圆翘臀,塑造臀部形态,就要激活 臀部肌肉:臀大肌,臀中肌.

静养的过程也就是肌肉疯狂萎缩的过程,除了大家熟知的股四头肌萎缩

臀部肌肉的练习对腰椎保护作用

臀部两侧凹陷是因为臀中肌不发达吗?