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跑步折叠小腿跑法

时间:2023-09-18 08:05:15作者:大毛

五毛美图【跑步折叠小腿跑法】包含骨盆转动不起来;没有髋关节灵活性和髋部力量,腿抬不了;没有小腿折叠,在该跑法训练中,特别提示跑步时不用考虑主动蹬地,考虑提拉折叠小腿就,跑步革命练起来姿势跑法训练权威指导,什么是姿势跑法?等图片的集合。
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正确的跑步姿势是效率高,不必浪费多余力气的跑法.

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