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跑步正确的落脚方式图

时间:2022-06-23 21:26:41作者:大毛

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跑步时脚掌应该如何正确着地,转换跑姿先改变这件事

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正确的跑步姿势应该是:上体稍向前倾,头位于躯干正上方,两肩稍提,两肘

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正确的跑步姿势

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跑步是脚跟着地还是脚掌着地不同的落地方式有什么区别


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