五毛美图【3公里跑步截图】包含21天计划之28室内跑3公里,我来答一发,先说一下我的水平吧,跑了几个月,五公里配速能到四分十二,我第1次跑步,1公里都跑不了,然后第2天两个膝盖和大腿痛的下不了楼.,完成户外跑步3.05公里, 28分26秒 获得了t2等级 开启跑步实况等图片的集合。