晚上开始跑步.跑2公里就跑不动了.如何提高距离到10公里.

三公里赤足跑 之所以首选操场,是自以为是的觉得塑胶跑道比公路

跑步机记录起来真的不准.那几百米感觉跑了double还没结束[流泪]

晚上开始跑步.跑2公里就跑不动了.如何提高距离到10公里.

朋友们有没有keep跑步两公里截图啊,急