肌肉力量的来源和肌肉大小的关系有多大

干货来袭了解肌纤维增肌才能事半功倍

由于大量的新陈代谢因素,快肌纤维可以生成快速且充满力量的肌肉动作.

每个人身体的肌肉都是由一束束肌纤维组成,并可分成两大类别: "慢

你的肌肉纤维哪种多?快速肌 or 耐力肌?

牛的肌肉是由一束束肌肉纤维组成的,而肌肉纤维是由肌纤维组成的!

请看上图,肌肉的结构由大到小依次是:肌肉→肌束→肌纤维→肌原

肌纤维

骨骼肌纤维和肌原纤维有什么区别