五毛美图【维生素b1的食物和水果】包含其实,以上这些营养素,我们一般都可以从 食物中获得,比如: 1 维生素b,7,维生素b1,富含维生素b1的食物包括谷类,豆类,干果类,动物内脏,瘦肉,禽蛋中含量,而瘦肉,奶,坚果中含微量的维生素d,而蔬菜,谷物及其制品和水果含等图片的集合。