第二练看看水袋腿

练腿结束之后就有酸痛感但是第二天起来没有感觉了是不是练的不到位啊

98做梦成为健身房里的"大腿"第xx天_运动_练腿_健身房_健身_日记

徒手练腿第十二天感受腿部酸爽

国际练腿日