正位坐姿2,双腿斜放式坐姿3,万能坐姿4,侧翘腿坐姿5,前伸后屈式坐姿礼

警惕比跷二郎腿更伤身体这种坐姿很多人喜欢

这个动作你做了20多年,但其实你一直没做对啊!_坐姿

就介绍四种标准规范的坐姿:(1)双腿并拢,上体挺直,坐正,两脚略向前伸

1, 坐姿伸膝