时间:2022-09-04 07:35:52作者:大毛
战士抱膝式
2,抱膝触胸仰卧位双膝屈曲,手抱膝使其尽量靠近胸部,但注意不要将背部
2,抱膝触胸:仰卧位双膝屈曲,手抱膝使其尽量靠近胸部,但注意不要将
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