腹直肌(rectus)

作用与功能 腹直肌的作用有: 维持腹压,协助呼吸,排便,分娩等作用.

产后修复全攻略盆底肌腹直肌骨盆肌

功能和训练方法 腹部肌群 腹直肌 腹外斜肌 腹内斜肌 腹横

"腹直肌分离"知多少