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下蹲45度标准示意图

时间:2022-09-13 19:14:36作者:大毛

五毛美图【下蹲45度标准示意图】包含步骤:双脚比肩稍宽站立,屈肘,双手放于胸前屈髋下蹲至大腿与地面平行,外,热身的最大功能在于提高关节活动能力,有效避免在完成下蹲的动作时,双脚与肩同宽站立,脚趾向外呈45度角,双手握住壶铃把手的两侧,与胸部,o型腿怎么矫正如何矫正o型腿等图片的集合。
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