![就是身体自然下蹲后 下蹲不全](https://img.wumaow.org/upload/tu/12793671.jpg)
就是身体自然下蹲后
![3,深蹲 站直后屈膝下蹲到大腿和小腿呈90度,然后再站起归位. 下蹲不全](https://img.wumaow.org/upload/tu/12793672.jpg)
3,深蹲 站直后屈膝下蹲到大腿和小腿呈90度,然后再站起归位.
![第三个:下蹲不全不合格 下蹲不全](https://img.wumaow.org/upload/tu/12793673.jpg)
第三个:下蹲不全不合格
![下蹲的几种方式 下蹲不全](https://img.wumaow.org/upload/tu/12793674.jpg)
下蹲的几种方式
图片内容是:下蹲不全
![那些也都做了,但膝盖还是很痛,而且现在走路,下蹲之类的都受到影响 下蹲不全](https://img.wumaow.org/upload/tu/12793675.jpg)
那些也都做了,但膝盖还是很痛,而且现在走路,下蹲之类的都受到影响
![如果题主的角度不够30-40度,那么可以确定下蹲不全和踝关节角度 下蹲不全](https://img.wumaow.org/upload/tu/12793676.jpg)
如果题主的角度不够30-40度,那么可以确定下蹲不全和踝关节角度
![年轻人下蹲困难的可能原因 下蹲不全](https://img.wumaow.org/upload/tu/12793677.jpg)
年轻人下蹲困难的可能原因
![破解力量训练最具争议的话题:下蹲时膝关节能不能超过脚尖 下蹲不全](https://img.wumaow.org/upload/tu/12793678.jpg)
破解力量训练最具争议的话题:下蹲时膝关节能不能超过脚尖
![下蹲不全(膝后夹角>45度),不合格.轻度下蹲不全(膝后夹角≤45度) 下蹲不全](https://img.wumaow.org/upload/tu/12793679.jpg)
下蹲不全(膝后夹角>45度),不合格.轻度下蹲不全(膝后夹角≤45度)
就是身体自然下蹲后
3,深蹲 站直后屈膝下蹲到大腿和小腿呈90度,然后再站起归位.
第三个:下蹲不全不合格
下蹲的几种方式
那些也都做了,但膝盖还是很痛,而且现在走路,下蹲之类的都受到影响
如果题主的角度不够30-40度,那么可以确定下蹲不全和踝关节角度
年轻人下蹲困难的可能原因
破解力量训练最具争议的话题:下蹲时膝关节能不能超过脚尖
下蹲不全(膝后夹角>45度),不合格.轻度下蹲不全(膝后夹角≤45度)