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下蹲不全

时间:2022-05-29 23:24:04作者:大毛

五毛美图【下蹲不全】包含第三个:下蹲不全不合格,那些也都做了,但膝盖还是很痛,而且现在走路,下蹲之类的都受到影响,如果题主的角度不够30-40度,那么可以确定下蹲不全和踝关节角度,年轻人下蹲困难的可能原因等图片的集合。
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下蹲5分钟等于步行1小时,它是强身健体的最简单方法!

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下蹲的幅度尽量达到最大幅度,但要保留一点点,不要到大小腿完全折叠的

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