6克盐,您吃对了吗?

每人每天食盐摄入不应超过6克,相当于这个小勺子里的量.

一天6克盐是标准(一啤酒瓶盖的量)!

6克盐大概可装满一个『啤酒瓶盖』 但,这6克盐不光是指做菜放的"食盐"

「每人每天 6 克盐」这个结论对所有人都适用吗?

6克盐究竟有多少

限盐勺有1克,2克,3克,6克等产品规格,大家可以按自己的烹饪习惯选择.

3g食盐),除了食物本身含有的钠,每天摄取1-2克食盐就够了.

一个啤酒瓶盖去掉内部胶垫,盐量与瓶盖上部齐平大概就是6克.