肌肉是由最基本的肌肉纤维构成,而力量训练就是将所锻炼部位的肌肉
在一个循环的健身计划中,涉及到全身的肌肉部位的锻炼是非常有必要的
q1:引体向上会用到哪些部位肌肉的力量呢?
两个大腿外侧属于肌肉那里吧,一按就疼
人体肌肉图解,人体各个肌肉部位名称图解(健身者必知) : 昨天很多小
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