教你一个正确睡觉的姿势和养生睡法
半侧卧型是最理想的睡姿.
腰突了,仰侧卧睡觉更不舒服!这是床垫的问题吗?来试试2种睡姿
2.使用仰卧的睡姿代替侧卧(能让脊柱完全伸展从而更有利于生长).
图片内容是:半侧卧睡姿正确图
二,睡姿:椎间盘突出症患者的正确正确睡姿应该是仰卧和侧卧位.
剖腹产7天之内的睡姿选择平躺或侧卧大部分人都选错
最佳睡姿为半侧卧,即身体与床保持30°~40°的倾斜角,既能保证全身的
孕期"侧卧"睡姿最好?这要视孕龄和胎儿来定,2类孕妈并不合适
没有一个好腰怎么能征服她!征服球场! 侧卧和仰卧是通