什么睡觉姿势能治疗腰椎间盘突出?睡硬板床有用吗?医生来说正确答案

教你一个正确睡觉的姿势和养生睡法

晚上睡觉的5种正确睡姿

侧身睡

这样侧睡容易伤脊椎专家教你正确侧睡姿势

根据英国权威睡眠专家克里斯教授的研究,睡觉姿势可分为六种:胎儿式

睡觉姿势有讲究!仰卧俯卧侧卧你适合哪一个?

矢量正确的男人女人睡觉姿势

研究发现,成人以侧卧为主,且随着年龄和bmi的增加,睡觉时候侧卧的时间