(1)甩手锻炼:患者站立,做肩关节前屈,后伸及内收,外展运动.

肩关节 §屈曲 §伸展 §外展 §内收 §内旋 &

看懂这些图,肩关节活动全掌握

例如 肩关节屈伸:90°-0°-45°

首先先了解一下肩关节的活动度,肩关节的活动状态包括:前屈,后伸,外展

肩关节屈(代表动作:龙门架夹胸(下))

肩关节的中立位为上臂下垂,屈肘90°,前臂指向前方.

当肩关节外展至30°或前屈

肩关节前屈