颠覆认知健身锻炼肌肉时是多多益善吗

配合之前的3d版让你完全理解肩与手臂的肌肉运动画的时候不再有任何

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了解肌肉构造和运动原理,帮你更科学和有效地健身:运动解剖

号称万能的肌肉离心收缩值得运动爱好者收藏