yoga~三角扭转式

瑜伽体式精讲-三角扭转式

三角扭转式

08三角扭转式

这样就完成了一个三角扭转式.

2. 三角扭转式

三角扭转式

功效: 有益于增强核心力量;保持脊柱柔韧;延展背部肌肉 扭转三角式

3.三角扭转式