教你一个正确睡觉的姿势和养生睡法

半躺姿势最"折腰"

每隔45分钟起身走走,不要保持一个姿势过久. 已经有

b>注意:这个姿势,会搞得你腰力不足——肾虚 /b>

这才是正确的哺乳姿势很多宝妈都做错了

半躺对腰椎的伤害有多大你知道吗?

zdp款展示～坐&半躺姿势.

这样躺着最舒服

还有这种半躺姿势,泫雅就用过,小腿,大腿线条都很美,从脚的角度拍