你需不需要减肥这几个数值说了算bmi体脂率腰臀比

的,所以可别高兴得太早,因为快速减重并不一定代表体内脂肪含量变少了

男性,女性体脂肪率判定

【图】肌肉和脂肪的比例图片展示 肌肉和脂肪比例多少有利健康

减脂的结果是体脂率,内脏脂肪等级,皮下脂肪率下降,而肌肉率,蛋白质