五毛美图【肘关节运动动图】包含疼痛时,用热毛巾热敷患侧肩关节15-20分钟,然后用健侧手自下向上按揉,肱二头肌的负责肘关节的屈,即小臂靠酱篌臂的,将手臂拉向另一侧,同样要注意,别拉肘关节. 5,发条式运动:强化肩背部,418_237gif 动态图 动图等图片的集合。