时间:2022-09-14 11:20:48作者:大毛
十,狂蹬空中自行车
在床上模拟骑单车,可以减大腿和大腿内侧的肥肉吗?
就像在空中骑自行车一样,双腿轮流向前蹬,每天坚持一百下.
躺着骑自行车你见过吗
仰卧蹬车:仰卧床上,双腿向上似蹬自行车状.
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