兵哥哥教你如何通过400米障碍

400米障碍训练中,官兵快速飞跃矮墙

飞越矮墙.

一组动图 带你"玩转"400米障碍

广州四百米400米障碍器材生产厂家

特战队员在400米障碍考核中飞越矮墙.吴佳洪 摄

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矮墙只需要中心放稳,大步向前是最简单的障碍三步桩和深坑▲跨过深坑