揉足三里(5分钟) 足三里是胃经上的一个主要穴位,常按揉有健脾胃,促

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足三里穴位于膝盖边际下三寸

足三里穴准确位置视频图作用功效配穴方法

【按揉足三里 健运脾胃】

按揉双侧足三里,各3分钟

八,揉足三里

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6, 按揉足三里3分钟