蔬菜的营养及医疗价值之一根茎类蔬菜

根茎类蔬菜代表:莲藕,荸荠

根茎类蔬菜

根茎类蔬菜

热沙拉的食材需要加热处理,因此,非常推荐秋冬季节的 根茎类 蔬菜

怕冷怎么办?10种应该多多食用的根茎类蔬菜和种子

冬季怕冷多吃根茎类蔬菜

记得根茎类多数属于碳水粮食,不要把它们当蔬菜吃.

各种萝卜属于根茎类,它们的根好吃.