肩袖损伤后还可以运动嘛

image.png

肩袖肌群训练,肩关节旋转能力,运动康复

肩痛比肩周炎更严重可惜很多人都忽视了

肩袖及肩关节康复训练方案

肩外旋能力,肩关节稳定肩袖肌群力量训练

肩周炎发作期要积极治疗,避免过度锻炼和劳累,以免引发更剧烈的肩周

肩袖修补术后康复计划(第1-6周)_肩关节损伤_肩关节损伤康复锻炼 - 好

肩袖损伤中肌腱比肌肉容易损伤,肌腱中冈上肌肌腱最易受伤.