干货:从筋膜的角度看腰痛.腰肌筋膜炎是个什么东西

(三)背部筋膜 胸腰筋膜 包裹在竖脊肌和腰方肌周围,可分三层.

直起腰杆(还是自己起的):主要训练胸腰筋膜后叶(就是后腰).

胸腰筋膜怎么锻炼

解剖:背阔肌,胸腰筋膜,竖脊肌.

胸腰筋膜深度探究_腰背

lww解剖学精要图谱剧透篇(四)---背部的筋膜

胸腰筋膜深度探究_腰背

解剖:胸腰筋膜,背阔肌,斜方肌,竖脊肌.