来看看我的斜方肌

这样后天形成的溜肩,一般都是因为斜方肌太过发达,就让肩膀占用了一

因为斜方肌发达肩带还特别容易掉斜方肌不明显的效果可以参照jennie

另外,在增肌时要加强 背部,颈部,手臂线条的塑造 ,但是切忌训练斜方肌

不是你的脖子短而是斜方肌过于肥大