学会调控情绪——放飞好心情ppt

一 首先要保持心情舒畅,学会给自己减压.

公益广告丨文明健康有你有我之自我减压释放心情

老年人要学会给自己适当减压,保持心情愉悦.

心理老师建议通过放松心情,减小内耗,科学应对来进行心理减压.

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