学会调控情绪——放飞好心情ppt

减压减出好心情

心理老师建议通过放松心情,减小内耗,科学应对来进行心理减压.

放松心情减轻压力

公益广告丨文明健康有你有我之自我减压释放心情

一 首先要保持心情舒畅,学会给自己减压.

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催眠?减压?如何才能真正放松?(静心入静情绪心理)