羽毛球抓球抓的不是球而是对方的心

羽毛球杀球发力顺序与呼吸技巧,3招提升杀球爆发力!

羽毛球的发力环节中有一环就是小臂的旋转产生爆发力.

如果需要体现出那种突然的爆发力,最最应该练习的是我们手指,手腕的

其作用一为调整击球的拍面,二为增加击球瞬间的爆发力