![从短跑顶级名将莱尔斯的训练思维,谈业余爆发力训练的误区 短跑爆发力训练](https://img.wumaow.org/upload/tu/47393403.jpg)
从短跑顶级名将莱尔斯的训练思维,谈业余爆发力训练的误区
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提高短跑爆发力的4组训练动作
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100米短跑运动员爆发力的训练策略
![01秒,他找专业教练分析自己的理想跑步模型;作为数十年的专业的短跑 短跑爆发力训练](https://img.wumaow.org/upload/tu/47393406.jpg)
01秒,他找专业教练分析自己的理想跑步模型;作为数十年的专业的短跑
图片内容是:短跑爆发力训练
![而短跑主要考验爆发力和频率,仅 短跑爆发力训练](https://img.wumaow.org/upload/tu/47393407.jpg)
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短跑,100米跑技巧
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