时间:2022-10-11 03:53:48作者:大毛
如何量化训练负荷和训练反应以提高运动成绩
运动负荷的评价测量及其调节策略
有氧运动中是心率提高瘦的快还是肌肉锻炼到位酸痛持续燃烧瘦的快?
出自《运动训练学》:人体机能水平变化的曲线图
运动强度与生长激素分泌曲线
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