今天妈妈说想看撕腰哈哈哈哈哈 学生们也开心 学了这么多年已经不怕

把杆控腰

② 腰部拉伸训练 主要为撕腰,甩腰等.

软开度训练离不开撕跨,开腰,以及伴随那各种痛苦的表情,尖叫声

离不开拉肩,撕腰

原来我们的舞蹈老师真的都是"骗子"

在这个青涩的年纪 舞蹈生拥有的不是天真懵懂的脸 而是因为撕腰,撕

哇!老师帮忙开腰,小朋友都说疼疼,不过这样我们的腰会变的更柔软哦

在这个青涩的年纪 舞蹈生拥有的不是天真懵懂的脸 而是因为撕腰,撕腿