时间:2022-07-04 14:30:44作者:大毛
看普通人,肌肉男和大力士,在同器械和重量下,力量差距有多大?
力大如牛的肌肉男,扛起一顿的重量,十年如一日训练终获成功
想要练就一身肌肉维度饱满的身材,大重量的肌肉轰炸式最正常不过都
怎么进行重量训练
小重量引爆大肌肉
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