时间:2022-10-15 13:51:58作者:大毛
c. 地面压旁腿,如图
舞蹈小课堂地面压旁腿
勾脚压旁腿
复印内容: 把杆压腿 把杆踢腿 把号掰腿 站姿 坐姿 体前屈 坐压旁腿
地面压旁腿:每条腿压两组,每组20次.
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