原地点脚真的厉害了,这样坚持100下,腿脚灵活了一大截!

每天2个养腿动作,让你腿脚灵活

加花栗鼠单腿绕头手脚灵活似练瑜伽(组图)

「腿脚不利,上楼费劲」每天这样动一动,关节灵活,腿脚不痛

73岁老人腿脚一直很灵活经验分享少做2事多做1事