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山式站姿
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50个瑜伽动作精讲1山式站立要点及私教思路
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山式站姿(侧面)
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站姿起始的瑜伽体位:山式变化式
图片内容是:山式站姿的讲解口令
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50个瑜伽动作精讲1山式站立要点及私教思路
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step :山式站立
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肩颈太过紧张无法正常完成手臂上举的,也可以直接山式站姿完成这个体
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5 以山式站立.
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1,站立山式
山式站姿
50个瑜伽动作精讲1山式站立要点及私教思路
山式站姿(侧面)
站姿起始的瑜伽体位:山式变化式
50个瑜伽动作精讲1山式站立要点及私教思路
step :山式站立
肩颈太过紧张无法正常完成手臂上举的,也可以直接山式站姿完成这个体
5 以山式站立.
1,站立山式