每天坚持搓脚心,持之以恒,能起到补脑益肾,益智安神,活血通络的疗效

在对脚心进行搓按的时候,需先将双手搓热

肝不好,每天这样搓脚3分钟,疏通肝气,赶走各种小疾病!

搓脚心,分为干搓和湿搓.

为您开扒搓脚心的养生诀窍