孕妇弯腰捡东西如何避免伤到自己?

产后应避免频繁下腰,重物尽量让家人帮忙提一下,还要注意多屈膝少弯腰

教你画人物自然的弯腰姿势

不要弯腰避免加大腰椎负荷,采用b图,屈髋屈膝.

3, 弯腰屈膝