![上半身直立端坐,髋,膝屈曲90°,腰背部放靠垫防止坐位时腰部悬空,受力 坐位端坐](https://img.wumaow.org/upload/tu/88398179.jpg)
上半身直立端坐,髋,膝屈曲90°,腰背部放靠垫防止坐位时腰部悬空,受力
![坐位时标准的姿势是保持上身直立,头部微微前倾15°,如有需要可以用 坐位端坐](https://img.wumaow.org/upload/tu/88398180.jpg)
坐位时标准的姿势是保持上身直立,头部微微前倾15°,如有需要可以用
![端坐呼吸 - 解释 因呼吸困难而被迫采取坐位,称为端坐呼吸. 坐位端坐](https://img.wumaow.org/upload/tu/88398181.jpg)
端坐呼吸 - 解释 因呼吸困难而被迫采取坐位,称为端坐呼吸.
![长期在电脑前工作更容易引起腰痛,建议坐位工作1小时左右起身活动片刻 坐位端坐](https://img.wumaow.org/upload/tu/88398182.jpg)
长期在电脑前工作更容易引起腰痛,建议坐位工作1小时左右起身活动片刻
![目的:增强核心,下肢稳定及力量坐位蹲起1没法看视频?没关系! 坐位端坐](https://img.wumaow.org/upload/tu/88398183.jpg)
目的:增强核心,下肢稳定及力量坐位蹲起1没法看视频?没关系!
上半身直立端坐,髋,膝屈曲90°,腰背部放靠垫防止坐位时腰部悬空,受力
坐位时标准的姿势是保持上身直立,头部微微前倾15°,如有需要可以用
端坐呼吸 - 解释 因呼吸困难而被迫采取坐位,称为端坐呼吸.
长期在电脑前工作更容易引起腰痛,建议坐位工作1小时左右起身活动片刻
目的:增强核心,下肢稳定及力量坐位蹲起1没法看视频?没关系!