把杆压前旁腿

把杆压旁腿

何筱舒(把杆压前腿) 软开度有提升,但是细节是要加强,如勾脚意识和

吴雨霏(把杆压前腿) 软开度有进步,特别是腿的控制,和膝盖的控制有

黄诗淇(把杆压旁腿) 软开度要进步,而且动作的规范性也越来越好了坚持

把杆压旁腿

王欣晨(把杆压旁腿) 进步很大,动作的标准性和规范完成的很好,要继续

这是我们的压旁腿练习耶~ 咱也不缺把杆的训练!

把杆压前腿