跳绳打卡坚持十天,看能不能瘦十斤,每天30min

每天跳绳1000下40分钟中间有很多次间断能起到减肥的作用吗

2019#跳绳打卡

跳绳打卡 每天坚持2000个 燃烧我的卡路里_跳绳_健身_夏天去哪玩_运动

我们坚持每日认真打卡——跳绳,仰卧起坐,持之以恒,收获更美好的明天!