术后三个月膝关节主动屈曲活动度130度,被动138度,伸膝活动度正常.

干货如何改善膝过伸膝超伸

后凸出的叫膝超伸,已组内搜索,看到有姐妹说站立时膝盖不要使劲向后

就拿直腿抬高来举例,如果不能伸直,在进行直腿抬高训练时,只能练到股

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