本人男16岁,我的胳膊伸直了有点外翻,可我看别人的就是直的,这算畸形
另一动作则是针对肌腱,一开始先将手臂伸直.(图/记者谢婷婷摄)
② 踮起脚尖,身体微向倾,两手掌心向下,十指向前伸探出到手臂伸直.
侧面对墙山式站立 右手伸直向后贴墙,手臂与肩部等高 拉伸肩膀前侧
图片内容是:正常手臂伸直图片
向后扩臂,身体呈立正站姿,手臂伸直,放松肩关节,双手向后画圈.
手臂往前伸直双手贴合 手臂举高,与肩同高,再往前伸直,双手贴合.
双手握住矿泉水瓶,向上推举,手臂伸直后慢慢向下放,直到肘关节与肩
2.吸气,最大限度踮起脚跟,手臂伸直,与地面平行.
手臂张开伸直的简笔画