![端坐,上身挺直,双臂水平向前伸直,吸气 手臂水平伸直图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/313732855.jpg)
端坐,上身挺直,双臂水平向前伸直,吸气
![准备动作,双脚与肩同宽,保持重心,双手水平举,胳膊要伸直. 手臂水平伸直图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/313732856.jpg)
准备动作,双脚与肩同宽,保持重心,双手水平举,胳膊要伸直.
![本人男16岁,我的胳膊伸直了有点外翻,可我看别人的就是直的,这算畸形 手臂水平伸直图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/313732857.jpg)
本人男16岁,我的胳膊伸直了有点外翻,可我看别人的就是直的,这算畸形
![肘关节保持伸直,手臂向拇指方向水平外展运动,一直运动到动作极限 手臂水平伸直图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/313732858.jpg)
肘关节保持伸直,手臂向拇指方向水平外展运动,一直运动到动作极限
图片内容是:手臂水平伸直图片
![伸直手臂, 维持水平状态 手臂水平伸直图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/313732859.jpg)
伸直手臂, 维持水平状态
![另一动作则是针对肌腱,一开始先将手臂伸直.(图/记者谢婷婷摄) 手臂水平伸直图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/313732860.jpg)
另一动作则是针对肌腱,一开始先将手臂伸直.(图/记者谢婷婷摄)
![1,双手水平前伸,两条手臂的长度是一样的. 手臂水平伸直图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/313732861.jpg)
1,双手水平前伸,两条手臂的长度是一样的.
![轻松年轻女子平伸胳膊 手臂水平伸直图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/313732862.jpg)
轻松年轻女子平伸胳膊
![两手臂伸直,向身体的两侧平举,手心方向任意,站着坐着均可. 手臂水平伸直图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/313732863.jpg)
两手臂伸直,向身体的两侧平举,手心方向任意,站着坐着均可.
端坐,上身挺直,双臂水平向前伸直,吸气
准备动作,双脚与肩同宽,保持重心,双手水平举,胳膊要伸直.
本人男16岁,我的胳膊伸直了有点外翻,可我看别人的就是直的,这算畸形
肘关节保持伸直,手臂向拇指方向水平外展运动,一直运动到动作极限
伸直手臂, 维持水平状态
另一动作则是针对肌腱,一开始先将手臂伸直.(图/记者谢婷婷摄)
1,双手水平前伸,两条手臂的长度是一样的.
轻松年轻女子平伸胳膊
两手臂伸直,向身体的两侧平举,手心方向任意,站着坐着均可.