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轻松年轻女子平伸胳膊

本人男16岁,我的胳膊伸直了有点外翻,可我看别人的就是直的,这算畸形

微笑伸胳膊躺在床上的女人

② 踮起脚尖,身体微向倾,两手掌心向下,十指向前伸探出到手臂伸直.

向后扩臂,身体呈立正站姿,手臂伸直,放松肩关节,双手向后画圈.

伸直手臂,注意不要弯曲

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